Hamshahri corpus document

DOC ID : H-810202-54873S1

Date of Document: 2002-04-22

فنون امتحان دادن مواردي كه دانش آموزان ودانشجويان بايد قبل از امتحان و در جريان امتحان مدنظر قرار دهند: اشاره: دانش آموزان بايد ازامتحان به عنوان انگيزه اي براي مطالعه و مرور مطالب درسي استفاده كنند و از آن به عنوان معياري براي سنجش ميزان دريافت مطالب درسي و همچنين نقاط ضعف درسي، بهره جويند. در امتحانات هم شاگرد و هم معلم پيشرفت خويش را مي آزمايند. و از آنجا كه امتحانات اساس كار ارزشيابي تحصيلي است و از آن براي تعيين موارد قدرت و ضعف تحصيلي دانش آموزان - خواه و هنوز ناخواه، نظام نمره هاي امتحاني -به كار مي رود و ملاك قضاوت درباره معلومات دانشجويان نيز نمرات امتحاني است، پس چه بهتر كه با فراگيري فنون صحيح امتحان دادن، سوابق تحصيلي خوب و درخشاني از خود به جاي گذاريم. به همين منظور مواردي كه بايد قبل از امتحان و در جريان امتحانات مدنظر قرار گيرد، در مقاله حاضر آمده است. الف - مواردي كه بايد قبل از امتحان مدنظر داشت: - 1 از معلم ( استاد ) خود بپرسيدچه انتظاري از شما دارند و شما بايد روي چه مواردي بيشتر كار؟ كنيد آيا امتحان تستي است يا؟ تشريحي - 2 هر چه زودتر براي مرور مطالب برنامه ريزي كنيد. برنامه تان را طوري ترتيبدهيد كه وقت كافي براي مطالعات معمول داشته باشيد. اختصاص چند جلسه كوتاه به مرور مطالب، از يك جلسه طولاني موثرتر خواهد بود. - 3 هر بار كه امتحان در پيش است قواعد عمومي حفظ سلامتي و بهداشت تن را شديدا مراعات كنيد، به خيال صرفه جويي در وقت براي مطالعه كردن، از خوردن غذا صرف نظر نكنيد، روز قبل از امتحان بايد از غذاهاي پركالري استفاده كرد كه حجم كمي هم داشته باشد. بايد در يك وعده مقدار زيادي غذا مصرف نشود، بلكه بايد دفعات صرف غذا را افزايش داد. مثلادر پنج وعده غذا خورده شود، ولي در هر دفعه بايد از پرخوري خودداري كرد، چون در هر نوبت، حجم غذا زياد نيست كه ايجاد خوابآلودگي و درد شكم كند. - 4 مرور و مطالعه صبح زود قبل از امتحان مي تواند مفيد باشد. مرور مطالب به معناي دوباره خواني و يا حفظ كردن مطالب و فرمولها در آخرين دقايق نيست، بلكه اگر قبلابه خوبي درس خوانده باشيد براي مرور كافي است كه به يادداشت ها نگاهي انداخته و به مرتب كردن آنها در ذهنتان بپردازيد. وقت تان را بر سر مرور مطالبي كه به خوبي ياد گرفته ايد هدر ندهيد، فقط ارتباط آنها را با ديگر مطالب دريابيد. - 5 حتمادر جلسات آخر درس پيش از امتحان در كلاس درس شركت كنيد. اغلب معلمان و استادان مطالب امتحان را در جلسات آخر مرور مي كنند و درباره امتحانات توضيح مي دهند. - 6 مطالعه مطالبي كه انتظار داريد جزء سوالات امتحاني باشد نتيجه بخش خواهد اگر بود، چه پيش بيني دقيق سوالات امكان پذير نيست، ولي مي توانيد محدوده سوالاتي را كه در امتحان مطرح خواهد شد، حدس زده و بيشتر به آنها بپردازيد. براي اين منظور سوالهاي امتحاني سالهاي قبل نيز به شما كمك مي كند، فايده سوالات امتحاني سالهاي گذشته اين است كه با ماهيت موضوع هاي درسي و بويژه موضوع هايي كه احتمالادر امتحانات خواهد آمد، بيشتر آشنا مي شويد. اما بايد مواظب بود كه اين امر فقط به منظور راهنمايي شما در فرا گرفتن مواد امتحاني است و فعاليت مطالعاتي شما نبايد به حدود همان سوالها محدود شود. - 7 براي آماده شدن براي امتحانات تشريحي در مطالعه خود سوال طرح كنيد و بيشتر وقت خود را صرف سازمان دادن و از نو بيان كردن انديشه ها مطالب كنيد را به زبان خود بيان كنيد. اگر اين كار را پيش از امتحان نمي توانيد انجام دهيد، احتمالابه هنگام امتحان نيز، قادر به انجام آن نخواهيد بود. - 8 براي آماده شدن براي امتحانات تستي مطالب خواندني و يادداشتهايي را كه از سخنراني هاي معلمان و استادان برداشته ايد -خصوصاآنهايي كه علامت گذاشته ايد يا مطالبي را كه زير آنها خط كشيده ايد - مرور كنيد. تعريف تمام اصطلاحات و مطالبي را كه دركتاب با حروف درشت يا كج نوشته شده اند، حفظ حتي كنيد براي امتحانات تستي، ساختمان كلي مطلب را ياد بگيريد ولي تاكيدبيشتري بر روي جزييات نماييد. - 9 اوراق امتحاني گذشته خود (نوبت اول ميان ترم و... ) را به دقت خوانده و مرور كنيد، تا اشتباهاتي كه در آنها داشته ايد دوباره تكرار نكنيد. - 10 شب امتحان حداقل 6 تا 7 ساعت خواب آرام داشته باشيد تا سوخت و ساز ( متابوليسم ) بدنتان مختل نشود. - 11 از اضطرابهاي متفرقه بكاهيد مثلا شب امتحان نتايج مسابقه فوتبال را دنبال نكنيد، اگر امتحان قبلي رضايت بخش نبوده است، به آن نينديشيد و تحليل امتحان قبلي را به فرصت مناسب خودش موكول كنيد. - 12 موقع مطالعه حتما لباس راحت بپوشيد تا نيازمند جابه جايي هاي پي درپي نباشيد. - 13 داشتن تفكر مثبت و ديد خوش بينانه نسبت به نتيجه امتحان، بهترين تامين رواني براي استفاده از حداكثر تواناييهاست. بايد به خود بگوييد من مي توانم به خوبي از عهده امتحان برآيم. چرا كه آدمي ساخته افكار خويش است، فردا همان خواهد شد كه امروز فكر مي كنيد. اگر تفكرتان نسبت به درس و زندگي منفي در باشد، واقع با دست خود چاهي بر سر راه خود كنده ايد. بايد هميشه تفكر مثبت داشته باشيد تا موفقيتي را كه شايسته آن هستيد در آغوش بگيريد. شما با تفكر مثبت مي توانيد روند تحولات را به سود خود تغيير دهيد. - 14 بكوشيد تا آرامش خود راحفظ كنيد هيجان و اضطراب مانع تمركزحواس است، اضطراب يا نگراني بيش از حد، قبل و به هنگام امتحان مانع درست به كار بردن آن مقدار دانشي است كه فرا گرفته ايد. دلايل ايجاد اضطراب مي تواند نداشتن آمادگي كافي براي امتحان، وجود رقابت درسي شديد بين دانش آموزان، سخت گيري بيش از حدخانواده در مورد نمره هاي امتحاني، ترساندن دانش آموزان از امتحان، وجود برخي مشكلات رواني مثل وسواس و.. ترس، از شكست در امتحان و ادامه تحصيل باشد. ب - توصيه هايي در جريان امتحانات: - 1 به موقع و سروقت به جلسه امتحان مطمئن برويد شويد كه هر امتحان در چه ساعت روز، و چه محلي برگزار مي شود. مسلما دير رسيدن به محل امتحان تمام زحمات شما را بر باد مي دهد. با رسيدن به محل امتحان از صحبتهاي بيهوده بعضي همكلاسي ها دوري كنيد. در خود ديد مثبتي نسبت به محل امتحان و صندلي كه براي شما اختصاص داده اند، ايجاد كنيد. با خود نگوييد، اگر آنجابود بهتر بود، يا اگر در فلان ساعت امتحان برگزار مي شد، بهتر بود، هميشه و همه جا اين آمادگي شماست كه حرف اول را مي زند. - 2 كليه وسايل و ابزارهايي كه در امتحان مورد نياز است همراه خودبه جلسه ببريد ( مداد، قلم، پاك كن و... ) - 3 نگراني و اضطراببي مورد را ازخود دور كنيد. البته به محض آن كه شروع به نوشتن كنيدبه احتمال زياد، مقداري از اين اضطراب دست از سرتان برخواهد داشت. ليكن بهترين تضمين دفاعي در برابر نگراني و دلهره امتحانات همانا معرفت و آگاهي از مواد است درسي. - 4 دستورالعمل ها را به دقت بخوانيد و اگر دستورات شفاهي است، با توجه و التفات كامل به آن گوش دهيد وعيناهمان كاري را كه از شما مي خواهند انجام دهيد. برخي از دانش آموزان از خواندن اين دستورالعمل ها و راهنمايي هاي كلي امتحان غفلت مي ورزند و از اين بابت متضرر مي شوند. مثلا اين كه از 5 سوال به 4 سوال پاسخ دهيد و اگر سوالات تستي وجود دارد، مطمئن شويد نمره منفي دارد يا ؟ خير اگر نمره منفي دارد، در آن صورت حدس زدن كار عاقلانه اي نيست. - 5 به محض گرفتن ورقه امتحاني به خود قوت قلب بدهيد و تلقين كنيد كه از عهده امتحان به نحو احسن برخواهيد آمد. امتحان را صحنه مبارزه و جنگ در نظر نگيريد. - 6 قبل از هر كاري نام و مشخصات خواسته شده را بنويسيد. اين كار را به آخر موكول نكنيد. - 7 سوالات امتحان از هر نوع كه باشد بهتر است قبل از نوشتن هر پاسخ نگاهي سريع به تمام سوالات بيندازيد. ابتدا مطمئن شويد كه سوال را به خوبي درك كرده ايد. به زمانبندي براي سوالات دقت كرده و اگر نمره سوالات نوشته شده، حتماتوجه كنيد. - 8 به سرعت ولي با دقت كار كنيد اگر به پرسشي رسيديد كه پاسخ درست و مطمئن آن فورابه ذهن شما نمي آيد، جايش را خالي بگذاريد و به سوالهاي ديگر بپردازيد، زماني كه نوشتن پاسخ هاي مطمئن پايان يافت، برگرديد تا در مورد سوال هايي كه به آنها جواب نداده ايد، فكر كنيد. - 9 حتماخوانا بنويسيدو كلمات و شماره ها را درست بنويسيدو شكلها را با دقت رسم كنيد و سعي كنيد با كشيدن خطي يا گذاشتن فاصله، محدوده جواب هر سوال را مشخص كنيد تامصحح دچار اشكال و معطلي براي دريافت مقصود شمانگردد. دقت كنيد كه معلم و استاد شما با حجم زيادي از ورقه هاي امتحاني روبه روست و در اين بين اگر پاسخ ها را با خط بدي نوشته باشيد، بر زحمت و خستگي او مي افزاييد. حال تصور كنيد، ورقه شما آخرين برگه امتحاني باشد و از خط خوبي هم برخوردار نباشد. در اين صورت در بدترين شكل ممكن اطلاعات خود را به معلم يا استادخود منتقل كرده ايد. - 10 برخي از دانش آموزان هنگامي كه تمام پرسش ها را پاسخ دادند به دور و بر خود نگاه مي كنند كه ديگر دانش آموزان ببينند كه آنها چه سريع به پرسش هاپاسخ داده اند و فورا ورقه را تحويل مي دهند، كه البته كار درستي نيست. چون اغلب بعد از خروج از جلسه متوجه اشتباه درپاسخ هايشان مي شوند و تاسف مي خورند. راه درست اين است كه اگر زود پاسخ ها را نوشتيد، در برابر وسوسه ترك محل امتحان مقاومت كنيد. از وقت باقيمانده براي بازبيني جوابهاي خود استفاده كنيد. حتي بايد سربرگ امتحاني را هم بازبيني كنيد تا از نوشتن نام و مشخصات خود مطمئن شويد. اشتباهات دستوري و غلطهاي املايي خود را برطرف كنيد، محدوه هر سوال را با سوال ديگر مشخص كنيد. - 11 در پاسخ به پرسشهاي تشريحي ابتدا به سرعت تمام سوالات را بخوانيدو مدتي را كه براي پاسخ دادن به هر پرسش لازم است تعيين كنيد. ابتدا سوالاتي را جواب دهيد كه درمورد پاسخ دادن به آنها اطمينان بيشتري داريد. در پاسخ هاي خود قالب منطقي مقدمه، متن اصلي و نتيجه را رعايت كنيد. مقدمه بخشي از پاسخ شماست كه اگر ضعيف باشد در ذهن استاد يا معلم تاثير منفي بر جاي مي گذارد. از اين رو مقدمه خود را دقيق، واضح و صريح بنويسيد. متن اصلي در واقع آن چيزي است كه سوال از شما خواسته است. لذا آنچه از شما خواسته شده پاسخ دهيد و نه درباره چيزهايي كه مي دانيد. مراقب باشيد كه اشراف استاد نسبت به مطالب درسي بسيار بيش از شماست، بنابراين نخواهيد با زيادنويسي و از هر دري سخن گفتن او را فريب دهيد. در قسمت نتيجه، بايد شماي كلي بحث منظم و منطقي خود را به نمايش بگذاريد و اين احساس را منتقل كنيد كه شما كاملانسبت به موضوع مورد بحث تسلط داريد. -توجه 12 داشته باشيد افعالي كه در انتهاي سوالات تشريحي آمده است، مي تواند راهنماي خوبي براي شما باشد. به افعالي مانند توصيف كنيد، فهرست كنيد، ريشه يابي كنيد، خلاصه كنيد، توضيح دهيد، مقايسه كنيد، انتقاد كنيد و... توجه كنيد. در پاسخ دادن به پرسشهاي امتحان دقيقا همان كاري را انجام دهيد كه از شما خواسته شده است، اگر از شما خواسته شده است كه در پاسخ خود، مطلبي راتحليل فهرستي كنيد، تهيه نكنيد ووقتي از شما خواسته شده است انتقاد كنيد، تعريف نكنيد. - 13 در سوالات صحيح - غلط ممكن است بخشي از سوال درست و بخش ديگرنادرست باشد. بنابراين سوال را تا آخر بخوانيد و به بخش هاي مختلف آن دقت كنيد، بعد از آن كه عبارتي را صحيح يا غلط تشخيص داديد، بهتر است پاسخ ها را تغيير ندهيد، مگر آن كه دليل قاطعي براي اين كار داشته تجربه باشيد ثابت كرده است كساني كه نسبت به درستي مفهوم عبارتي شك مي كنند، اغلب اولين تشخيص شان درست است. - 14 در امتحانات چند ابتدا گزينه اي دستورالعمل را به دقت بخوانيد. نخست سوالهاي ساده تر را پاسخ دهيد و سپس به سوال هاي دشوارتر به بپردازيد كلمات و قيودي همچون هميشه، گاهي، هيچيك و مانند آنهاكه معناي خاصي به جمله مي بخشند، توجه كنيد و پيش از آن كه يك گزينه را انتخاب كنيد، همه پاسخ ها را به دقت بخوانيد. - 15 در سوالات چندگزينه اي كه به صورت جمله هاي ناتمام داده مي شود، كوشش كنيد، پيش از ملاحظه چهار كلمه پيشنهادي نزد خود جاي خالي جمله را پر كنيد، سپس ببينيد آيا هيچيك از پاسخ هاي پيشنهادي با كلمه اي كه قبلا انديشيده ايد تطبيق مي كند يا خير، اگر مطابقت داشت همان پاسخ صحيح است. - 16 با اين برداشت كه بايدصد در صد سوالات را جواب دهيد، به جلسه امتحان اگر نرويد، چه از نظر آمادگي و توانايي كمبودي نداريد. زيرا با اين ذهنيت اگر نتوانيد به يكي از سوالات پاسخ دهيد، بخصوص اگر اين اولين سوال، سوال امتحان باشد، در اين صورت ممكن است دچار دلهره، اضطرابو تشويش شويد كه روي كاركرد شما درجلسه امتحان تاثير نامطلوبي مي گذارد. دكتر محسن فرمهيني فراهاني