Hamshahri corpus document

DOC ID : H-810121-54695S2

Date of Document: 2002-04-10

براي جلوگيري از ديابت هرچه سريع تر تست گلوكز بدهيد انجمن ديابت آمريكا ( ADA) به همه مردم توصيه مي كند كه هرچه سريعتر به انجام تست گلوكز بپردازند. چون با اندازه گيري ميزان قند خون، مي توان از بروز و پيشرفت بيماري ديابت جلوگيري حد كرد متعادل گلوكز موجود در خون تا سقف 126 ميلي گرم در دسي ليتر است و اگر در فردي اين ميزان بيش از 140 ميلي گرم در دسي ليتر باشد وي مبتلا به ديابت شناخته خواهد شد و بايد هرچه سريعتر دوره درمان را آغاز كند. بنابر توصيه هاي انجمن ديابت آمريكا، افرادي كه 45 سال يا بيشتر سن دارند بايد هر سه سال يكبار، تست گلوكز را به عمل آورند و افرادي كه به دلايل ارثي يا محيطي، بيشتر در معرض ابتلا به اين بيماري هستند، احتياج بيشتري به انجام اين تست دارند. چربي: حدطبيعي كلسترول LDLبراي، افراد بالغ مبتلا به ديابت، كمتر از 100 ميلي گرم در دسي ليتر بوده و ميزان طبيعي كلسترول HDL بيش از 45 ميلي گرم در دسي ليتر است زيرا پايين بودن كلسترول HDL يك فاكتور افزايش دهنده سكته هاي قلبي و ساير بيماري هاي عروقي است كه امروزه به عنوان يك آزمايش براي پيشگيري از سكته هاي قلبي از اهميت كلينيكي فوق العاده اي برخوردار است. همچنين حدمطلوب و طبيعي تري گلسيريد خون اين افراد حداكثر 200 ميلي گرم در دسي ليتر گزارش شده است. پزشكان انجمن ديابت آمريكا معتقدند: افراد بايد از طريق رفتار درماني و استفاده از داروهاي مخصوص، ميزان كلسترول LDL خود را به 100 ميلي گرم در دسي ليتر كاهش دهند در حقيقت اين روش، نخستين مرحله درمان و اولين گام براي رسيدن به بهبودي است. آسپرين: نخستين و موثرترين راه در درمان بيماراني كه به ديابت شديد مبتلا هستند، استفاده از آسپرين است. عوامل موثر در تشديد اين سابقه بيماري، خانوادگي در ابتلا به بيماري هاي قلبي، مصرف سيگار، فشار خون بالا، چاقي، بيماري هاي كليوي و عدم تعادل در ميزان چربي خون شناخته شده اند. همچنين مصرف آسپرين، دومين راه مقابله با ديابت در بيماراني است كه به بيماري هاي عروقي و متعاقبا سكته هاي قلبي مبتلا شده اند و يا افرادي كه به نوعي كم خوني مزمن ( TIA) لنگي، (از ناحيه پا ) و تورم و التهاب گلو دچارند. تست بينايي: معمولا به بيماران ديابتي توصيه مي شود پس از تشخيص تست بيماري، كاملي از بينايي چشم خود به عمل آورند و پس از آن نيز، سالي يكبار به چشم پزشك يا بينايي سنج مراجعه كرده تا از سلامت چشمان خود اطمينان پيدا كنند. در صورتي كه بيماري ديابت شديد باشد، لازمست با صلاحديد پزشك سالي چند مرتبه معاينات فوق صورت گيرد. تمرينات ورزشي: انجام فعاليت هاي ورزشي براي بيماران مبتلا به ديابت، بسيار سودمند شناخته شده است، البته بايد توجه داشت كه اينگونه بيماران، محدوديتهايي در انجام فعاليت هاي ورزشي دارند و نبايد همه ورزش ها را انجام دهند. ثابت شده است تمرينات ورزشي اثر بسزايي در بهبودي افراد مبتلا به ديابت نوع دوم دارد. منبع: مجله پيرشناسي (Geriatrics) ترجمه: مينو صالحي