Hamshahri corpus document

DOC ID : H-801226-54544S3

Date of Document: 2002-03-17

مصرف احتمال ماهي، ابتلا به افسردگي را كاهش مي دهد به عقيده برخي دانشمندان روغن ماهي خاصيت درماني بيماري ها و مشكلات ذهني، نظير افسردگي و مشكل خواندن را كه در غرب بسيار شايع است، دارد. الكساندر ريچاردسون پژوهشگر، مغز و اعصاب دانشگاه آكسفورد لندن، در همايشي كه چندي پيش پيرامون بيماري افسردگي در استكهلم برگزار شد، گفت: مصرف روغن ماهي دستاوردي نو در درمان حالات افسردگي در شخص بيمار به شمار مي آيد، زيرا اگر مواد چربي دار به اندازه كافي به مغز نرسد، اين عضو حياتي بدن، هرگز قادر به فعاليت مناسب نخواهد بود. مصر كافي ماهي هايي نظير ماكرو و سالمون كه داراي اسيدهاي چرب امگا 3 مي باشند براي برطرف كردن افسردگي مناسب به نظر مي رسد. به گفته ريچارد سون كمبود اسيدهاي چرب لازم براي رشد طبيعي و كاركرد سلول هاي مغزي موجب بروز افسردگي، گوشه گيري و مشكل خواندن در برخي اشخاص مي شود. بر اساس گزارش هاي سازمان بهداشت جهاني، بيماري افسردگي در قرن بيستم بسيار شيوع يافته است به گونه اي كه از هر چهار نفر، يك نفر طي دوران زندگي خود دچار مشكلات و ناراحتيهاي عصبي و ذهني مي شود. اين پژوهشگر همچنين خاطرنشان كرد ميانگين بالاي فشارهاي عصبي، نوشيدن مشروبات استعمال الكلي، دخانيات و مصرف مواد كافئين دار به نوبه خود مي تواند منجر به كاهش قابل توجه ميزان اسيدهاي چرب لازم براي بدن و يا حتي بروز مشكلات ذهني شود. ريچاردسون با اشاره به وجود ارتباط ميان افزايش خطرناك سطح ابتلا به بيماري افسردگي و تغيير الگوهاي غذايي در جهان غرب گفت: در كشورهايي كه مردم ماهي كمتر مصرف مي كنند، موارد ابتلا به افسردگي بيش از كشورهايي است كه ميانگين مصرف ماهي رقمي بالا را نشان مي دهد. منبع: سايت البوابه - مترجم: علي احمديان كيسمي