Hamshahri corpus document

DOC ID : H-800104-51057S1

Date of Document: 2001-03-24

توصيه هاي وزارت بهداشت: با پيشگيري از حوادث سالم به، مقصد برسيد وزارت بهداشت، روز شنبه با تبريك سال نو به هموطنان توصيه كرد باپيشگيري از سالم حوادث، به مقصد برسند. در اطلاعيه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكي از هموطنان خواسته شده است كه از زياده روي در مصرف شيريني، آجيل و ساير تنقلات (مواد غذايي كم ارزش مانند پفك، چيپس ) - بخصوص توسط كودكان - خودداري كنندو به هنگام سفر، از غذاهاي سبك، زود هضم و كم حجم استفاده نمايند، چرا كه تغذيه مناسب علاوه بر تامين نيازهاي غذايي بدن، سلامتي و شادابي شما را به همراه دارد. غذاهايي كه به همراه مي بريد، بايد قابليت فسادپذيري كمتر داشته باشند و در ظروف مناسب نگهداري شوند و از خريد مواد غذايي از فروشندگان دوره گرد خودداري كنيد. در قسمتي ديگر از اين گزارش آمده است: در هنگام مصرف مواد غذايي بسته بندي و كنسرو شده به شماره پروانه ساخت، تاريخ توليد و انقضاء و ظاهر سالم آن دقت كنيد و براي اطمينان از سلامت كنسرو و قبل از بازكردن و مصرف آن را به مدت 20 دقيقه در آب بجوشانيد. براي مصرف غذا در رستوران ها به شرايط بهداشتي محيط و كاركنان آن كه داراي كارت سلامت و روپوش مناسب باشند توجه كنيد. قبل از استفاده ميوه ها و سبزيجات تازه آنها را كاملا شسته و ضد عفوني كنيد و قبل از خوردن مواد غذايي دست هاي خود را با آب و صابون بشوييد و از وسايل شخصي خود (مانند ليوان، قاشق و بشقاب ) استفاده كنيد. براي ضدعفوني كردن آب با كلر بايد مقدار 15 گرم (يك قاشق غذاخوري ) از پودر پركلرين را در يك ليتر آب حل كنيد و محلول به دست آمده كلرمادر نام دارد كه بهتر است در ظرف تيره رنگ نگهداري شود. محلول را به يك ليتر آب اضافه كنيد و آب حاصل، كاملا ضدعفوني شده و پس از نيم ساعت قابل استفاده است. درطول سفر حتي الامكان از آب لوله كشي تصفيه شده استفاده كنيد و چنانچه از سلامت آب در دسترس اطمينان نداريد (مانند نهرها، چشمه ها و چاه ها ) آن را يك دقيقه بجوشانيد و يا با استفاده از كلر ضدعفوني كنيد. در صورت نياز به ذخيره آب آن را در ظروف تميز و سربسته نگهداري كنيد و قبل از مصرف آن را جوشانده و يا ضد عفوني كنيد. در هنگام نوشيدن آب در پارك ها و تفريحگاهها به تابلوهاي هشداردهنده توجه كنيد و از ريختن زباله و باقيمانده موادغذايي در مسير جاده ها، پاركها و گردشگاهها جدا خودداري كنيد. از مصرف دخانيات در اماكن عمومي و فضاهاي سربسته مانند اتوبوس وساير وسايل نقليه، رستوران و غيره پرهيز كنيد.