Hamshahri corpus document

DOC ID : H-781119-47277S6

Date of Document: 2000-02-08

توصيه 10 براي غلبه بر تنهايي - 1 بر ترس خود غلبه كنيد. منتظر نشويد ترس شما از ارتباط برقرار كردن با ديگران به خودي خود برطرف شود. - 2 روي هدف خود دقيق شويد. ديگر نمي خواهم تنها باشم كافي، تامل نيست كنيد كجا و براي چه هدفي مي خواهيد ارتباط برقرار كنيد. - 3 براي فعاليت هاي خود برنامه ريزي كنيد. بدون علاقه در كلاسي شركت نكنيد يا به گروهي ملحق نشويد زيرا كه نتيجه اي حاصل نمي شود. ابتدا براي شركت در كلاس مورد علاقه خود ( فرهنگي، ورزشي، هنري و... ) اطلاعات و آگاهي كافي جمع آوري كنيد. - 4 با خود قرارداد ببنديد. يادداشت كنيد كه چه زماني مي خواهيد در كلاس موردنظر خود شركت كنيد و چه روز و چه ساعتي آن كلاس آغاز مي شود و به خود قول بدهيد كه براي شركت در آن بهانه جويي نكنيد. - 5 فعاليتهاي هر تشكل را بررسي كنيد. اصولا اعضاي هر گروهي نسبت به عضو جديد بي اعتنا هستند. اما تصور نكنيد كه آنها شما را دوست ندارند. سعي كنيد مسئوليتهايي را كه پذيرش آنها براي ديگران مشكل است، به عهده بگيريد تا زودتر نزد سايرين محبوب شويد. - 6 ديگران را دوست بداريد. به وسيله پاسخ و پرسش زمينه را براي گفتگو فراهم سازيد و محاسن ايشان را بازگو نمائيد. - 7 آنچه براي خود مي پسنديد براي ديگران نيز بپسنديد. چنانچه تمايل به ارتباط برقرار كردن با ديگران داريد، پس براي آن پيش قدم شويد. احتمالا مي بايستي پشتكار زيادي داشته باشيد تا موفق شويد. - 8 از لاك خود بيرون بياييد. شخص مورد اعتماد خود را براي همصحبتي پيدا كنيد و با او خيلي راحت درباره مشكل خود صحبت كنيد و براي حل مسائلتان از وي ياري بخواهيد. - 9 شكوه و شكايت نكنيد. سعي كنيد خود را به عنوان يك شخص فداكار نشان ندهيد و خوبيهايتان را به رخ ديگران نكشيد. - 10 شكست نخوريد! بدون شك استقامت شما بدون نتيجه نخواهدماند. مترجم: شيدا خباز بهشتي منبع: آيتيكن - 1999