Hamshahri corpus document

DOC ID : H-780229-44686S2

Date of Document: 1999-05-19

چگونه نگرشي سالم داشته؟ باشيم احساس خود را با ديگران درميان بگذاريم اگر ديگران درد و رنج يا اندوه عاطفي را كه بر آدمي چيره مي شود، درك نكنند، انسان احساس تنهايي و وحشت مي كند. ممكن است از اين كه ديگران به مشكلات ما پي نمي برند و با همدردي به سخنان ما گوش نمي دهند، يا به نحوي كه ما انتظار داريم واكنش نشان نمي دهند، به خشم آئيم زيرا به قدر كافي به آنها هشدار داده ايم كه از چيزي رنج مي بريم. بسياري از ما به جاي آنكه مستقيما احساسهاي خود را با ديگران درميان گذاريم، از بيان آنها طفره مي رويم. نمي توانيم از عزيزان خود متوقع باشيم كه فكر ما را بخوانند. نمي توانيم از آنها انتظار داشته باشيم كه دقيقا مانند ما احساس كنند ياكاري بكنند يا سخني بگويند كه به گشودن دشواري ما كمك كند. به محض آنكه درد و اندوه خود را آشكارا بي هيچ توقعي با عزيزانمان درميان گذاريم، حداكثر اميدي كه مي توانيم داشته باشيم اين است كه آنها به سخنان ما گوش فرادهند و از ما حمايت كنند. چه موهبتي بالاتر از عشق؟ است به محض آنكه با صراحت احساسهاي خود را با كساني كه به آنها اعتماد داريم، درميان گذاريم، بيشترين اميدي كه مي توانيم داشته باشيم اين است كه آنها به سخنان ما گوش فرادهند و از ما حمايت كنند، اما هرگز نمي توانيم انتظار داشته باشيم كه آنها مسايل ما را براي ما حل كنند. عشق را جايگزين ترس سازيم ظاهرا ترسهاي گوناگون بخشي از زندگي هر كسي به شمار مي روند. افزايش جنايات، جنگها، گرم شدن كره زمين و قحطي همراه با گزارشهاي خبري اين رويدادها بر ترسهاي ما مي افزايد. اگر قبلا از ديگران نمي ترسيديم، حالا ديگر مي ترسيم و به تدريج راه را بر هيجانهاي دروني خود مي بنديم. ترس ممكن است حتي به صورت روءياهاي دلهره آور به خواب ما هجوم كند. زندگي در جهاني كه ترسهاي ما دائما آن را بمباران مي كنند، چگونه امكان؟ دارد به همين دليل است كه رشد معنوي و تمرين اين رشد چنين ضرورتي يافته است. توسعه اين نيروي دروني مي تواند مايه آرامش باشد. ما عشقي را كه از بخش معنوي وجودمان سرچشمه مي گيرد، عشقي كه مظهر ماهيت حقيقي ما به عنوان انسان است جايگزين ترسهايي مي سازيم كه در جهان فيزيكي با آنها آشنا شده ايم، همين جايگزيني ما را ياري مي دهد كه از كنار ترسهاي روزمره خود، بدون آن كه آنها را وارد وجود خود كنيم، بگذريم زيرا درون دادن اين ترسها مي تواند ما را فلج كند. جايگزين كردن ترسهايي كه در جهان فيزيكي با آنها آشنا شده ايم با عشق و محبت كه مظهر ماهيت حقيقي ماست، ما را ياري مي دهد كه با آرامش از ميان موقعيتهاي دلهره آور گذر كنيم. نوشته: دكتر ب رابينسن ترجمه: دكتر منوچهر غيبي