Hamshahri corpus document

DOC ID : H-771227-44230S2

Date of Document: 1999-03-18

توصيه هاي بهداشتي به مسافران عيد با شروع تعطيلات عيد نوروز ميليونها ايراني براي ديد و بازديد اقوام خود در شهرها و روستاها، مسافرت به اقصي نقاط كشور آغاز مي كنند. شروع سفرهاي نوروزي تبعات بهداشتي نيز به همراه دارد، بنابر اين رعايت برخي از نكات مي تواند در عين جلوگيري از هرز رفتن مواد غذايي، به حفظ تندرستي خانواده ها نيز كمك كند. * خريد و مصرف موادغذايي فاسد شدني را طوري تنظيم كنيد تا در هنگام سفر مجبور به دور ريختن آنها نشويد. * ظروف و وسايل پخت و پز را در نايلونهاي تميز قرار دهيد تا در طول مسافرت هاي شخصي آلوده نشوند. * در طول سفر از غذاهاي ساده و مناسب استفاده كنيد تا كمتر دچار بيماريهاي بين راهي شويد. * هنگام سفر از خريد مواد غذايي محلي كه احتمال آلودگي دارند پرهيز كنيد تا دچار بيماريهاي عفوني و انگلي نشويد. * از تنقلات بسته بندي شده استفاده كنيد، همچنين اگر در طول سفر از مواد غذايي كنسرو شده مصرف مي كنيد، دقت در تاريخ توليد و مصرف اين نوع مواد غذايي لازم است. * خريد از فروشگاههاي مواد غذايي بهداشتي در طول مسافرت يكي از اصول مسلم بهداشتي است. بنابر اين لازم است طي سفر از شستشوي موادغذايي با آبهاي جاري به دليل احتمال آلودگي پرهيز شود. محيط * زيست را با آشغال و ته مانده هاي غذايي آلوده نكنيد. * در كنار رودخانه ها به تعمير و تعويض روغن اتومبيل نپردازيد زيرا روغن اتومبيل سبب آلودگي شيميايي آب و در نهايت سبب از بين رفتن موجودات داخل آب رودخانه ها خواهد شد. * حتي الامكان از همراه داشتن غذاي اضافي در مسافرت بپرهيزيد و موادغذايي مورد نظر را در طول سفر دور از نور و حرارت مستقيم نگه داريد تا منجر به رشد و تكثير ميكروبها نشود. * ميوه هاي مورد نياز خود را قبلا در منزل به خوبي بشوئيد و در كيسه نايلوني تميز قرار دهيد. شستشوي با دقت ميوه هاي خريداري شده در طول مسافرت نيز توصيه مي شود. * در آب ميوه فروشي ها و رستوران ها معمولا استفاده از ظروف يك بار مصرف الزامي است. دقت كنيد تا ظروف يكبار مصرف شفاف باشند و پس از استفاده آنها را خرد كنيد. * تغييرات آب و هوايي و مقاومت بدن در طول سفرهاي بين شهري مي تواند زمينه را براي بروز هر نوع بيماري مهياسازد لذا به كارگيري بهداشت فردي مي تواند از بروز هر نوع بيماري عفوني وانگلي جلوگيري كند. * شستشوي مرتب دست ها با آب و صابون و داشتن دستمال هاي تميز پارچه اي و كاغذي مي تواند شرايط مناسبي را براي بهداشت فردي فراهم كند. * همراه داشتن داروهاي ساده براي بيماريهاي معمولي و وسايل كمك هاي اوليه شما را تا رسيدن به مراكز بهداشتي شهري و روستايي مطمئن از به مخاطره افتادن سلامتي و تندرستي اعضاي خانواده جلوگيري مي كند. * كودكان در مقابل بيماريها ضعيف هستند، حمايت و مراقبت از آنها مي تواند شما را از يك سفر پردردسر نجات دهد. اين نكته را فراموش نكنيد كه رعايت بهداشت فردي و جمعي در طول سفر شادكامي و تندرستي لازم را براي اعضاي خانواده به همراه خواهد داشت.