Hamshahri corpus document

DOC ID : H-771211-44066S10

Date of Document: 1999-03-02

اسكي و پوست آيا هنگام ورزش اسكي استفاده از ضدآفتاب ضرورت؟ دارد بله قطعا ضرورت دارد. قبلا در مورد سودمندي تركيبات ضدآفتاب براي شما سخن گفته ام اما اهميت موضوع در حدي است كه توضيح مجدد را ضرورت مي بخشد. اشعه ماوراءبنفش نور خورشيد ( uv) باعث صدمه به پوست و افزايش احتمال ابتلا به سرطان پوست، تسريع و تشديد چين و چروك و پيري پوست مي شود. بگونه اي كه عامل آن رااشعه ما وراءبنفش خورشيد مي دانند. تركيبات ضدآفتاب مانع تاثير اين اشعه روي پوست مي شوند. پس روشن است كه استفاده ازتركيبات ضدآفتابها ضرورت دارد خصوصا در مناطق آفتابي (مثل ايران ) ومنطقه هاي مرتفع و هنگام ورزشهاي كوهنوردي، شنا و اسكي، در ورزش اسكي بدليل مدت طولاني كه فرد در برابر اشعه قرار مي گيرد بايد از تركيبات ضدآفتاب استفاده كند و هر چند ساعت يكبار نياز به تجديد مصرف دارو وجود دارد. اگر هوا ابري هم باشد باز هم استفاده ازتركيبات آن ضرورت ممكن دارد است بپرسيد از چه مارك ضدآفتاب و چه قدرتي استفاده كنيم ايراني باشد يا؟ خارجي در اين مورد بايدبگويم آنچه مهم است قدرت محافظت كننده ماده است كه با علامت اختصاري (spf) روي تركيبات ضدآفتاب ديده مي شود. مراقب باشيد در دام تبليغات تجارتي نيافتيد فقط بخاطر داشته باشيد ضدآفتاب براي اينكه موءثر باشد بايد SPF بزرگتر از 15 داشته باشد. ملاحظه كلي ضدآفتاب بايد نيم ساعت قبل از قرارگرفتن در معرض آفتاب استفاده شود. دكتر سيدحميدرضا نقوي