Hamshahri corpus document

DOC ID : H-771111-43805S1

Date of Document: 1999-01-31

اكبر مالكي، مربي تيم ملي تمرينات بدنسازي فوتبال ايران: فوتبال با تپه پيمايي و دويدن تفاوت دارد در كوهها فوتبال ايران به دانش روز فوتبال نياز مبرم دارد گروه ورزشي: تيم ملي فوتبال ايران در سال 1377 درخشش ويژه اي داشت. بازيهاي درخشان در جام جهاني و كسب عنوان بهترين تيم آسيايي در اين رقابتها، قهرمان بازيهاي آسيايي بانكوك و همچنين كسب عنوان بهترين تيم آسيا در سال 1998 گوشه اي از افتخارات تيم ملي كشورمان بود. در راه اين مهم، اكبر مالكي مربي تيم ملي كشورمان نقش بسزايي داشت. آمادگي دروازه بانان، آمادگي بدني و همچنين مسائل فني از جمله وظايف اكبر مالكي بود كه وي به نحو احسن آنها را انجام داد. در همين ارتباط با وي گفتگويي ترتيب داديم كه مي خوانيد: * نظرتان درباره قهرماني در بازيهاي آسيايي بانكوك؟ چيست - در ابتداي كار ما مشكلات بسياري داشتيم، تعدادي از بچه ها در خارج از كشور بازي مي كردند و ما آنها را در اختيار نداشتيم، مضاف براينكه پاشازاده تماس گرفت و اعلام كرد كه به دليل مشكل زانو نمي تواند در رقابتها شركت كند و ميناوند هم كه درشهر سي ساكت به كادر مربيان گفت آسيب ديده غير است از اينها تيم ملي بدون بازيهاي تداركاتي عازم تايلند شد و در واقع دو بازي اول را ما بازيهاي تداركاتي فرض كرديم. اما نكته اي كه بايد اشاره كنم شكست تيم ما مقابل عمان بود كه قهرماني ما را تسريع كرد. اين شكست باعث شد تا بازيكنان مصمم شوند. * تيم ملي چه در جام جهاني و چه در بازيهاي آسيايي از لحاظ بدني بسيار آماده بود. براي اين مهم چه تمهيداتي انديشيده؟ بوديد - در جام جهاني و همچنين بازيهاي آسيايي ما تمرينات بدني را در داخل زمين انجام داديم، نه در تپه يا كوهها، تمرينات سيستم هوازي را به طور علمي انجام داديم كه در كنار آنها روي سيستم اسيد لاكتيك كار شد و به آن تمرينات پلي يومتريك اضافه ما شد روي عضلات كلي كار كرديم بدون آنكه فشار بيش از حد وارد شود يا تپه پيمايي انجام گيرد. متاسفانه در فوتبال ما علم بدنسازي با دويدن روي كوه و تپه اشتباه گرفته شده است. بايد برنامه داشت. هر بازيكن بدن خاص خود را دارد و به هر كس بر مبناي نيازش بايد برنامه داد. به نظر من بدنسازي جدا از كار تكنيك و تاكتيك نيست. فوتبال يعني تلفيقي از دويدنها، جهيدنها، پريدنها، تكنيك و تاكتيك است كه بايد در زمين فوتبال آن را انجام داد. البته در ميان نيم فصل و يا فصل تعطيلات تمريناتي به نام فارتلك وجود دارد. كه به دليل اينكه بازيكن در استراحت است مقدار جذب چربي اش زياد مي شود. براي افزايش سيستم هوازي تمريناتي در جنگل انجام مي دهند. در هيچ جاي دنيا بازيكن را به كوه و تپه نمي برند. * در ارتباط با بالا بردن آمادگي بازيكنان در زمين بازي مي توانيد بيشتر توضيح دهيد. - تمرينات بايد از مراحل ساده شروع شود و به مراحل سخت تر برسد. مثلا براي اينكه سيستم استقامتي را بالا ببريد در ابتدا بايد تمرين را در ( ) 15 دور و هر بار در متر 200 شروع كنيد كه در اين مرحله ضربان بازيكن بايد 36 الي 37 باشد كه در صورت آمادگي كم در هر دور يك دقيقه استراحت داد، هر مرحله كه بازيكن آماده تر شد دورها بيشتر و زمان استراحت كمتر مي شود. البته تاكيد مي كنم اين تمرينات بايد در زمين نرم و با كفش استاندارد انجام گيرد. * نظرتان درباره حضور مربيان خارجي در فوتبال ايران؟ چيست - در حال حاضر ما نياز مبرم به دانش روز فوتبال داريم. باشگاههايي كه امكانات مالي خوبي دارند بايد مربيان معتبر جهان را به تيم خود بياورند البته نه به عنوان مترسك. مديران و سرپرستان بايد به اين مربيان اختيار تام بدهند. در تيم ملي نيز منصور پورحيدري سرمربي تيم اعتقاد خاص به حضور يك مربي خارجي در كادر مربيان دارد كه اثرات آن را در بازيهاي آسيايي بانكوك ديديم. من به درخشان و حاجيلو مربيان خوشنام تيم ملي اميد يك توصيه در دارم حال حاضر كه يك مربي معتبر آلمان سكان رهبري تيم اميد را در دست گرفته بهتر است از او كاملا استفاده كنند و به دانش خود بيافزايند چرا كه معتقدم اين دو مربي آينده درخشاني خواهند داشت. * حضور بازيكنان ايراني در ليگهاي خارجي باعث بي نظمي در تيم ملي نمي شود. - در اين زمينه منصور پورحيدري سرمربي تيم ملي معتقد است كه بايد به تدريج تيم ملي را متحول كنيم و بازيكنان جوان و مستعد را جايگزين خارجيها كنيم تا هميشه يك تيم ملي آماده در اختيار داشته باشيم. به نظر من بازيكناني كه به خارج از كشور مي روند حتما بايد بازي كنند و اگر هميشه ذخيره باشند و فقط تمرين كنند به خود خيانت كرده اند. به عنوان مثال كريم باقري به دليل بازيهاي كمي كه در بيله فيلد انجام داد در بانكوك آماده نبود و پس از انجام سه بازي به شرايط ايده آل رسيد. * آقاي مالكي شما بركار دروازه بانان نظارت مستقيم داشتيد، چه اعمالي انجام داديد كه بهزاد غلامپور پس از يك دوره افت به شرايط آرماني رسيده؟ بود - من به كار بهزاد اعتقاد داشتم. او از لحاظ فيزيكي و تكنيكي در حد ايده آل است امابه او تلقين شده بود كه از نظر روحي ضعيف است، ما به او القا كرديم كه افكار منفي را دور بريزد و او خود را بار ديگر پيدا كرد. * با تشكر از زحمتي كه كشيده ايد در پايان اگر صحبتي داريد؟ بفرمائيد - متاسفانه در فوتبال ما هيچگاه درباره فوتبال پايه اي و نونهالان كار جدي صورت نگرفته است. من يك پيشنهاد دارم، در اطراف تهران و اكثر شهرستانها زمينهاي باير بسيار است، در اين زمينه بانكها به جاي اينكه مستقيما تيمداري كنند بايد به باشگاهها كمك كنند تا اين زمينها براي آموزش فوتبال آماده شود و با استفاده از مربيان آگاه، نونهالان فوتبال صحيح و علمي را فراگيرند.