Hamshahri corpus document

DOC ID : H-771030-43684S3

Date of Document: 1999-01-20

در از زندگي خود معجزه بسازيد آن واحدفقط به يك مشكل بپردازيم همه ما اوقاتي را داشته ايم كه طي آن احساس كرده ايم كه چنان پشتمان زير بار مسايل و مشكلات خم شده كه ديگر نمي توانيم ادامه دهيم. از درون عميقا احساس ناخوشبختي و افسردگي مي كنيم و زندگي خود را خالي مي يابيم. هيچ گاه نمي توانيم همه مسايل خود را يكباره حل كنيم، اما مي توانيم هر بار يكي از آنها را به تدريج بگشائيم. رهايي و درمان نه نتيجه نهايي، كه فرايند هر است قدر زندگي دشوارتر گردد، ما همواره مي توانيم در عبارت هر روز يك مسئله براي خود تسكين و آرامشي بيابيم. هنگامي كه فشارهاي زندگي بيش از حد توان فرسا مي گردند، وقتي كه با خطرات، بي تصميمي و ترديد و بيش از حد احساس مسئوليت كردن، دست و پنجه نرم مي كنيم، همين يك عبارت مي تواند ما را از ميان دريايي از گردابهاي عاطفي برهاند. ما مي توانيم هر روز بيش از روز ديگر و با برداشتن يك گام در هر بار خود را سالمتر و خوشبخت تر احساس كنيم. ما فقط همين ثانيه، همين لحظه، وهمين ساعت را مورد توجه قرار مي دهيم. ما زندگي خود را در همين حال حاضر و هر روز را يكي پس از ديگري مي گذرانيم. روبه رو شدن با يك مسئله در هر روز سبب مي شود كه طي هفته ها و ماهها به دستاوردهاي بسياري نايل شويم. امروز تنها به اموري مي پردازيم كه هم اكنون راه حل مي طلبند. چو فردا شود، فكر فردا كنيم. ما فقط همين ثانيه، همين لحظه، و همين ساعت را مورد توجه قرار مي دهيم. دكتر ب رابينسن ترجمه دكتر منوچهر غيبي