Hamshahri corpus document

DOC ID : H-760220-19478S1

Date of Document: 1997-05-10

شيوه هاي مدرن و پيشرفته و راه صعود به جام جهاني روز 23 تا آغاز رقابتهاي مقدماتي جام جهاني 1998 فرانسه .سرويس ورزشي: بيست و سه روز تا آغاز رقابتهاي مقدماتي جام جهاني فرانسه 1998 در گروه دوم آسيا زمان باقي مانده در گروهي كه تيم ملي فوتبال ايران با تيمهاي سوريه، قرقيزستان و مالديو همگروه است. حال بايد ديد كه چگونه مي توان از اين فرصت باقي مانده حداكثر استفاده را برد. يكي ازروش هايي كه مي تواند تيم ملي فوتبال كشورمان را در صعود به جام جهاني ياري دهد، الگوبرداري از نحوه تمرينات و آماده سازي كشورهاي پيشرفته فوتبال جهان است. تيم هاي مطرحي چون ايتاليا، انگليس، اسپانيا، برزيل آرژانتين، و... معمولا 10 روز قبل از يك ديدار رسمي بازيكنان منتخب را به اردوي تيم ملي فرا مي خوانند. اما اگر تيم ملي آن كشور مجبور باشد تا در يك فاصله زماني معين مثلا ( )6 15 روز ديدار رسمي انجام دهد آنگاه مربي تيم به مدت 21 روزبازيكنانش را به اردو مي برد. پس با توجه به اين قضيه، تيم ملي ايران زمان كافي براي آماده شدن را دارد و با يك برنامه ريزي دقيق مي توان بيشترين استفاده را از اين فرصت 23 روزه همين تيم هاي برد صاحبنام 21 روز زمان آماده سازي را به سه بخش 7 روزه تقسيم مي كنند. در 7 روز اول تمرينات تكميلي بدنسازي انجام مي شود. (با فرض اينكه بازيكنان دررقابتهاي باشگاهي به شرايطايده آل رسيده اند و نياز به بدنسازي سنگين نيست )در اين روز 7 تغذيه بازيكنان به دقت مورد بررسي قرار مي گيرد تا بازيكنان از هر نظر براي برنامه هاي 7 روز دوم آماده شوند. بايد توجه داشت كه بازيكن به دليل يكنواخت بودن تمرينات در هفته اول دچار نوعي خستگي و فرسودگي روحي و جسمي مي شود كه در هفته دوم تمرينات، بايد با انجام تمرينات با طراوت، اين خستگي و بي حوصلگي را برطرف نمود. در هفت روز دوم اردوي آماده سازي، شدت تمرينات بدنسازي به تدريج كاهش مي يابد. معمولا مربيان در اين هفته يك يا دو بازي تداركاتي براي تيمشان در نظر مي گيرند تا تاكتيك هاي مورد نظر خود را در برابر حريفان آزمايش كنند. البته انتخاب حريفان تداركاتي بايد با در نظر گرفتن بضاعت حريفان همگروه صورت گيرد. مثلا حال كه ما با تيمهايي چون سوريه، قرقيزستان و مالديوهمگروه شده ايم، بازي با تيم هاي مطرح جهان تا پايان ديدارهاي مقدماتي به سود تيم ملي كشورمان نخواهد بود چون در اين بازيها نه تنها قادر به انجام تاكتيك هاي مورد نظر نخواهيم بود بلكه سعي مي كنيم تا با ارائه يك بازي تدافعي از شكست خوردن جلوگيري نماييم. به همين دليل بازي با تيم هاي هم سطح گروه دوم مانند گابن و اندونزي، ديدارهاي تداركاتي مناسبي براي ما خواهند بود. در هفته آخر اردوي تمرينات آماده سازي، بدنسازي به كلي قطع شده تا به اصطلاح بدن بازيكنان باز در شود اين هفت روز اساس تمرينات را تمرينات نشاطآور تشكيل مي دهند كه تيم هاي سرشناس در اين فرصت به فوتبال پنج به پنج يا شش به شش روي مي آورند. بايد يادآور شد كه بازيهاي درون اردويي يازده به تقريبا يازده، در تمام جهان منسوخ شده و نبايد با انجام اين بازيها، انرژي بازيكنان را به هدر داد. نكته اي ديگر كه بايد در اين فرصت مورد نظر مربيان تيم ملي باشد تقليل بازيكنان حاضر در اردو به 22 بازيكن است. تيم هاي مطرح جهان حداكثر از 20 تا 22 بازيكن در اردوي تداركاتي خود بهره مي برند. وجود تعداد زيادي بازيكن دراردو، بازيكنان را مضطرب كرده و روند تمرينات را كند مي كند. درحال حاضر 30 بازيكن در اردوداريم كه با احتساب بازيكنان ملي پوش خارج از كشور اين رقم به 35 بازيكن مي رسد. تيم ملي بايد حداكثر تا پايان هفته اول اردوي شبانه روزي 22 بازيكن اصلي خود را بشناسد تا زمان اجراي تمرينات تاكتيكي تلف نشود. شرح عكس: تيم ملي فوتبال ايران 50 روزپرهيجان و سرنوشت ساز را پيش رو دارد. پيروزي در برابر سوريه، مالديو و قرقيزستان ما را يك گام به جام جهاني فرانسه نزديك تر مي كند. اين فرصت طلايي براي حضور در ميان بزرگان فوتبال جهان را نبايد به سادگي از دست داد.