Hamshahri corpus document

DOC ID : H-751011-12528S1

Date of Document: 1997-01-01

با افزايش دفاع طبيعي بدن به جنگ بيماريهاي فصلي برويم زمينه هاي پيدايش و راههاي مقابله بابيماريهاي فصلي (بخش پاياني ) اعتياد به سيگار موجب التهاب ريه و حلق و طولاني شدن دوره سرماخوردگي مي شود از همين امروز... در بخش پاياني گزارش مربوط به بيماري هاي فصلي با زمينه هاي بروز اين بيماري ها، نقش افراد در پيشگيري از بيماري و همچنين شيوه هاي درست و نادرست درمان كه مبتلايان براي خود برمي گزينند، آشنا مي شويم و همچنان كه در اين بخش تاكيد كرده ايم، رويكرد به ورزش، تغذيه به هنگام ومناسب، استفاده از ميوه، سبزي و لبنيات، خودداري از مصرف سيگار وساير اعتيادهاي زيان آور، مي تواند با افزايش دفاع طبيعي بدن از بروز بيماري هاي فصلي و هر نوع بيماري ديگري پيشگيري كند. از همين امروز مي توانيد شروع كنيد و با به كار گرفتن روش هاي ساده سالم زيستن كه مورد تاكيد همه پزشكان است به سهم خود مانع شيوع بيماري ها شويد. بيماري فصل سرمااز مسئله ويزيت پزشكان و مشكلات ناشي از گراني دستمزد اطباء كه به هرحال ناشي از عوامل موجود اقتصادي در همين زمينه هاست كه بگذريم، نگاهي داريم به بيماري شايع فصل يعني سرماخوردگي و آنفلوآنزا وعفونت هاي ويروسي اين روزهاي سرد و مشكل آلودگي هوا. به هر حال بايد پذيرفت در اين ماههاي سرد و زمستاني، به علت تغيير فصل و سردتر شدن آنفلوآنزا هوا، و سرماخوردگي بيشتر از هر موقع ديگر خود را نشان مي دهد. به طوريكه در اكثر خانواده ها، يكي دو تن گرفتار اين بيماري ها هستند. دانستن اينكه سرماخوردگي، يا به عبارتي قديمي ترين و شناخته شده ترين بيماري هميشگي بشر اصولا چيست و چگونه انسان را گرفتار مي كند و راه و روش درمان آسان آن چيست كمك مهمي در امر مبارزه با آنست. علامت هاسرماخوردگي نيز مثل هر بيماري ديگر بشر علائمي دارد، اين علائم عبارتست از معمولا سرگيجه به ويژه در حال ايستاده يا راه رفتن، نفس كشيدن از راه بيني با سوزش همراه مي شود، معمولا گرفتگي در گوش بوجود مي آيد و طبيعتادرد گلو، سرفه، بي اشتهائي و گاه حالت تهوع و اسهال نيز جزو علائم انواعي ازسرماخوردگي حاد است. بنابراين لزوم مراجعه به پزشك در اين گونه مواقع به چشم مي خورد تا اگر عفونت باكتريال وجود داشت، از داروهاي آنتي بيوتيك تجويز شود. در صورتي كه سرماخوردگي توام با آنفلوآنزا باشد، به درمان بيشتري احتياج است. رسم است كه دوره سرماخوردگي را بين پنج تا ده روز اعلام كنند ولي تا حالت بهبود كلي تا پانزده روز هم مي رسد. اين را همه مي دانيم كه مهمترين عامل در بهبودي سريع تر، يك دوره استراحت مي باشد. اصلا سرماخوردگي در؟ چيست مورد اين بيماري پرسابقه و فراگير پزشكان نظرات گوناگوني دارند، بعضي ها مي گويند آنفلوآنزا و سرماخوردگي، به لحاظ ناشي شدن از عفونت هاي ويروسي، نبايدبا آنتي بيوتيك به مقابله اش برخاست. بلكه مصرف بعضي داروهاي ضد احتقان و آنتي هيستامين ها باعث مي شود تا شدت بيماري كاهش يافته وعفونت ويروسي روبه بهبودي گذارد. با اين همه، بيشتر بيماران مبتلا به آنفلوآنزا و سرماخوردگي براي شناسايي دقيق عارضه اي كه به آن مبتلا شده اند، حتما به پزشك مراجعه مي كنند. عده ديگري نيز براي مشورت هم كه شده نزد پزشك مي روند. با مراجعه به پزشك، هم خيال بيمار و اطرافيان راحت تراست و هم اينكه ممكن است در مواردي يك سرماخوردگي ساده، همراه باعفونت هاي گوشي و ذات الريه باكتريال باشد كه در اين صورت احتمال عوارض وخيم بعدي را نيز بايد در نظر داشت. در مورد درمان سرماخوردگي و آنفلوآنزا در سالهاي اخير پزشكان معمولا آسپرين را هم به عنوان بخشي از درمان توصيه مي كنند، چرا كه براي رفع تب و نيز دردهاي عضلاني ناشي از سرماخوردگي آسپرين بهترين دارو شناخته شده است. به گفته پزشكان، دگرگوني ناگهاني هوا، مستعد بودن جسم، اعتيادهاي زيان آور و عدم توجه به پوشاك مناسب مي تواند زمينه ساز بروز بيماري هاي فصلي شود. بر اساس تحقيقات انجام شده، بسياري از كارمندان به ويژه كارمندان چند پيشه كه مجبورند براي تامين هزينه هاي زندگي خود در دو يا چند جا كار كنند، در طول شبانه روز فرصت كافي براي خوردن غذاي مناسب در وقت مناسب پيدا نمي كنند و در طول هفته شايد يك بار هم لب به ميوه نزنند. اين شتابزدگي و رعايت نكردن زمان مناسب براي صرف غذا، به مرور جسم را ضعيف و فرسوده مي كند و به محض تغيير هوا، فرد مبتلا به بيماري فصلي مي شود. سيگار علاوه بر زيان هاي سنگيني كه بر سلامتي انسان دارد به دليل از بين بردن بسياري از ويتامين ها بخصوص cويتامين زمينه را براي ورود و غلبه ويروس سرماخوردگي يا آنفلوآنزا آماده مي كند. تحريك پذيري هميشگي ريه و حلق بر اثر مصرف سيگار، سبب مي شود كه با هر سرماخوردگي التهاب دستگاه تنفسي افزايش يافته و موجب طولاني شدن دوره بيماري شود و در چنين شرايطي ريه در معرض بيماري هاي مزمن عفوني از جمله برونشيت قرار مي گيرد. با تغيير فصل و سرد شدن تدريجي هوا - در پائيز - بايد براي جلوگيري از سرماخوردگي، پوشاك مناسب را انتخاب كرد. عده اي حتي فرصت تغيير لباس را نيز پيدا نمي كنند و خود را در معرض سرماخوردگي قرار مي دهند. از سوي ديگر، پناه بردن ناهنگام به لباسهاي ضخيم و پشمي در شرايطي كه هنوز هوا كاملا سرد نشده است خود، به نوعي فرد را دائم در معرض شرايط گوناگون دما قرار مي دهد و همين تغييرات، باعث ابتلا به بيماري هاي فصلي مي شود. پوشاك زياد در شرايط ناهنگام موجب افزايش دماي بدن مي شود. فرد براي گريز از اين گرما، لباس هاي خود را كم مي كند و با همين تغيير ناگهاني خود را در معرض سرماخوردگي قرار مي دهد. خروج ناگهاني از محيطهاي گرم بدون داشتن پوشاك كافي نيز ازمهم ترين عوامل ايجاد بيماري در اين فصل مي باشد. هنوز بسياري از مردم عادت نكرده اند كه در فصل سرد، پس از ورود به محيطهاي گرم، لباس هاي خود را كم كنند و پس از خروج از اين محيطها، پوشاك مناسب داشته باشند، ناديده گرفتن همين اصل ساده، موجب بروز بيماري به ويژه سرماخوردگي مي شود. به گفته پزشكان متخصص، روي آوري به ورزش، تغذيه مناسب، خودداري از مصرف سيگار و ساير مواد اعتيادآور، موجب افزايش توان ايمني بدن و پيشگيري از بروز بيماري هاي گوناگون مي شود، اما ما بيشتر به درمان فكر مي كنيم تا پيشگيري! شيوه هاي درمان بيماري هاي فصلي از جمله رايج ترين آنها يعني از سرماخوردگي، ديد افراد متفاوت است. برخي، همچنان به روش هاي سنتي يعني استفاده از جوشانده هاي گياهي و استراحت پايبند مي باشند و كمتر به پزشك مراجعه مي كنند. عده اي، پس از بروز نشانه هاي اوليه بيماري به پزشك مراجعه مي كنند و اين نظم و آهنگ را چنان حفظ كرده اند كه حتي در موارد مشابه، مي توانند بخشي از داروها را پيش بيني كنند. گروهي به عادت زيان آور انباشت دارو و تجويز خودسرانه مبتلا مي باشند. آنان با بروز نخستين نشانه هاي بيماري فصلي از جمله عطسه هاي پي درپي، سوزش حلق، آبريزش بيني، سراغ داروهاي ذخيره شده به ويژه آنتي بيوتيك مي روند و بدون توجه به ضرورت استفاده از اين دارو و يا اثرات جانبي آن، به مصرف بي رويه مي پردازند. اين گروه حتي گاه وبيگاه براي ديگران نيز به قول معروف نسخه مي پيچند. بنا به توصيه پزشكان، براي درمان بيماري هاي فصلي به خصوص سرماخوردگي كه شامل زكام هاي ساده تا بيماري هاي همراه با تب و استخوان درد و التهاب ريه (آنفلوآنزا ) مي باشد، مراجعه به پزشك، استفاده منطقي از دارو، استفاده از مايعات گرم و استراحت است. مراعات اين توصيه، دوره بيماري را كوتاه مي كند و فرد مبتلا مي تواند با سلامتي كامل به ميان جامعه برگردد. به هر حال، اگرچه زمستان امسال - حداقل تا زمان تهيه اين گزارش - هنوز چهره برفي و سرد خود را نشان نداده است، اما به دليل خشكي هوا، انباشت گازهاي آلاينده در هواي شهرهاي بزرگ بخصوص تهران و شرايط مساعدي كه براي رشد و تكثير ويروس هاي بيماري زا پديد آمده، ضروري همه است، ما مراقبت هاي لازم براي پيشگيري از مبتلا شدن به بيماري هاي فصلي را به كاربنديم تا خود و ديگران رابه كام بيماري نكشانيم. بيماري علاوه بر زيان هاي جسمي وروحي براي فرد بيمار، خسارات سنگيني بر اقتصاد كشور نيز وارد مي كند. غيبت نيروهاي كار به دليل بيماري و هزينه هاي دارو و درمان از جمله اين خسارات مي باشند. محمدعلي عرفي نژاد