Hamshahri corpus document

DOC ID : H-750611-4522S1

Date of Document: 1996-09-01

همه تقصيرها را به گردن ورزش نياندازيم ورزش بازدارنده نيست نبود برنامه صحيح و برخي مشكلات اجتماعي و اقتصادي موجب شده است ورزش تاكنون در جامعه ما فراگيرنشود. اگر ورزشكار تمام وقت خود را براي كسب شهرت و افتخار صرف كند، احتمال دارد درنهايت از نظر اجتماعي فردي منزوي شود. مسابقه تمام شده بود. حرارت ونشاطي كه انجام مسابقه در آنها ايجاد كرده بود به آهستگي فروكش مي كرد. همه آنقدر خسته بودند كه بي تابانه در پي جايي بودند تا استراحت كنند. خستگي شيريني بود، درست به شيريني هيجان قبل از مسابقه. حالا ديگر فرياد تماشاگران كه هنگام مسابقه گوش آسمان را كر مي كرد جاي خود را به همهمه اي مبهم مي داد. با بازيكنان تيم مقابل دست دادند و آرام و منظم از ميدان مسابقه خارج شدند. آنها امروز چيزهاي زيادي ياد گرفتند. مثل درسهاي مدرسه. ياد گرفتند كه به قوانين مسابقه احترام بگذارند تا هنگامي كه به جامعه بزرگتري پا مي گذارند بتوانندزندگي اجتماعي خود را نظم ببخشند. آنها ياد گرفتند كه بين حركات خود هماهنگي وجود آورند. ياد گرفتند كه در برابر محركها، واكنش هاي دقيق تري داشته باشند. حس هوشياري و روحيه اجتماعي شان هم تقويت شده بود. در حقيقت ورزش براي آن ها چيزي جزدرس درس نبود درست زيستن، درس مراعات كردن حقوق ديگران، تجربه اندوزي و درس نظم و ترتيب. دكتر محمدزادمهر بازيكن سابق تيم ملي فوتبال مي گويد: سالهاست هر صبح ورزش ورزش مي كنم را مثل آب و غذا ازنيازهاي روزانه خود مي دانم. احساس مي كنم به دليل ورزش كردن زندگي را زودتر از ديگران آغاز كرده ام و همواره آن را مهمترين عامل پيشرفت تحصيلي خود مي دانم. حالا كه پزشك شده ام اين حس در من تقويت شده است كه ورزش با افزايش كارايي من در شغلم رابطه اي مستقيم دارد. دكترزادمهر مي افزايد: دقت درروحيه ورزشكاران نشان ورزش مي دهد، كردن موجب ايجاد روح مسئوليت پذيري تعاون، و وقت شناسي در آنهاشده است. بيشتر خوش اخلاق ورزشكاران، و شاداب هستند. بازدارنده يا محرك نبود برنامه اي دقيق و منظم درانجام فعاليتهاي ورزشي تعداد زيادي از كساني كه ورزش مي كنند موجبعدم موفقيت آنها در زندگي شان شده است. به همين دليل پدر و مادرهاي زيادي با استناد به اين مسئله با ورزش كردن فرزندان خود مخالفت مي كنند و آن را عاملي بازدارنده در تحصيل فرزندانشان مي دانند. اما به گمان كارشناسان مي توان با نظارتي دقيق بر فعاليتهاي كودكان و نوجوانان از ورزش به عنوان عاملي پيش برنده براي پيشرفت تحصيلي آنان استفاده كرد. دكتر عباسعلي گائيني قائم مقام كميته ملي المپيك ايران مي گويد: ورزش مانعي در راه پيشرفت تحصيلي دانش آموزان نيست، بلكه مانند هر پديده ديگر اجتماعي اگرحالت افراط و تفريط به خود بگيرد بازدارنده مي شود. ورزش بويژه در دوران كودكي و نوجواني بخش مهمي از فرآيند رشد طبيعي انسان است و مانند غذاي روزانه به رشد سريع بدن، كيفيت عمر و لذت بردن از زندگي منجر مي شود. آتيلا حجازي بازيكن تيم فوتبال ماشين سازي تبريز و ليسانسيه مهندسي محيط زيست نيز مي گويد: ورزش كردن در دوران تحصيل هيچ لطمه اي به درس خواندن من نزد و تشويق و راهنماييهاي خانواده ام موجب پيشرفت من در هر دو رشته شده است. در دوران تحصيل، همواره اوقات فراغت خود را صرف ورزش كرده و با برنامه ريزي صحيح ورزش را در كنار تحصيل ادامه دادم. ورزش و اوقات فراغت گذران اوقات فراغت با وضعيت محل سكونت و وضع اقتصادي و سطح سواد خانواده رابطه بسيار نزديكي دارد و گذران اين اوقات در گروههاي مختلف سني، جنسي، اجتماعي و شغلي و در مناطق مختلف شهري و روستايي يكسان در نيست اين ميان فعاليتهاي ورزشي به سبب آثار مثبتي كه در ارضاي نيازمنديهاي روحي و جسمي بويژه در نسل جوان دارد، بسيار مفيد و سازنده است. الهام فاضلي نفر دوم رشته هنر دركنكور سال 75 مطالعه را به ورزش ترجيح مي دهد. حميدرضا حدادي نفر دوم كنكورسراسري امسال در رشته رياضي نيز مي گويد: هر دو هفته يك بار به استخر مي روم تا با شنا كردن خستگي دو هفته درس خواندن را از تن به در كنم. با اين وجود سرگرمي كودكان ونوجوانان در برخي خانواده هابيشتر به بازي بدون برنامه دركوچه ها وخيابانها محدود مي شود كه شايد موجب دوستي با كساني شود كه زمينه هايي از بزهكاري هم دارند. ورزش و بزهكاري ميزان انحرافات اجتماعي وبزهكاريها در پاره اي مناطق كه ازويژگيهايي چون جمعيت زياد، بيكاري فقر، و.. است، بيشتر از سايرنقاط البته است ناگفته نماند بسياري از انحرافات در مناطقي كه مردم از وضع اجتماعي و اقتصادي مناسبي نيز برخوردارند بزهكاري وجود دارد. نسل جوان در هر محيطي به دليل ويژگيهاي روحي و جسمي بيش ازسايرين در معرض فشارها وناملايمات و امكان انحراف برايش بيشتراست. دكتر عباسعلي گائيني مي گويد: ريشه بيشتر انحرافات اجتماعي در دوران كودكي ونوجواني شكل مي گيرد. كودكان و نوجوانان سرشار از انرژي به تحرك و فعاليت نياز دارند وورزش مي تواند اين انرژي را در طبيعي ترين مجراي خود رها سازد. شكست يا پيروزي نيز همواره ذهن كودكان ونوجوانان را به خود مشغول پيروزيها مي كند و شكستهاي ورزشي پي درپي بر تجربه هاي آنها مي افزايد و حل بحرانهاي آينده زندگي را آسانتر مي كند. ميدانهاي ورزشي يكي از بهترين محيطها براي شناسايي دوست خوب و دوري جستن از افراد خطاكار است و اين گروه سني مي توانند رفتار دوست مفيد را در ميدانهاي ورزشي مطالعه كنند. ورزش به تعديل ناهنجاريهاي جسمي كمك مي كند وتجربه نشان داده كه ورزشكاران دشواريهاي زندگي را بهتر تحمل مي كنند. ناصر حجازي دروازه بان سابق تيم ملي فوتبال نيز مي گويد: ورزش سدي براي انحرافات اجتماعي است و موجب مي شود ورزشكاران به فكر يك زندگي سالم و دور ازآلودگي و انحراف باشند و به سلامت خانواده بيشتر مي انديشند. ورزش و تندرستي اما ورزش كردن ابعاد وزمينه هاي گوناگوني دارد كه بايدبه آن همه جانبه نگريست وهماهنگ و صحيح به آن توجه كرد. فعاليت ورزشي در كنار جنبه هاي اجتماعي وسيله اي براي رسيدن به سلامت جسمي و روحي به ويژه در نسل جوان به است گفته كارشناسان، تندرستي، بهداشت، رشد فردي و سلامت روحي ارتباط نزديكي با ورزش دارند. دكتر فرهاد نفرزاده در اين باره مي گويد: براي اينكه تاثيرمثبت ورزش در بدن انسان پديدار شود بايد ورزش كردن مرتب، برنامه ريزي شده و براساس وضعيت جسماني هر فرد انجام شود. به گفته وي: ورزش مقاومت بدن را در برابر بيماريها - بويژه بيماري عفوني - افزايش مي دهد. تقويت عضلات بدن از خمودگي و سستي جلوگيري مي كند و راه را براي پيامدهاي ناشي از انجام كارهاي روزانه در جامعه شهري مانند آرتروز، پادرد، كمردرد، يا دست درد مي بندد و مانع پوكي استخوان در سنين بالا ورزش مي شود كردن موجب تقويت مفاصل بدن شده و از آسيب ديدن اندامها و بافت ها و استخوانهاي بدن پيشگيري مي كند. دكتر نفرزاده مي افزايد: ورزش موجب بهبود سيستم اعصاب شده و با ترشح مواد داخلي نشاط وآرامش را براي ورزشكار به ارمغان مي آورد. ورزش كردن سوخت و ساز مواد غذايي را تسهيل مي كند و از تجمع آن در بدن كه موجب پيدايش بيماريهاي قلبي و فشار خون مي شود جلوگيري مي كند. ورزش كردن با خون رساني به پوست و دفع مواد زايد پوست باعث شادابي پوست بدن مي شود. اثرات روحي ورزش جديدترين يافته هاي علمي نشان مي دهد، افرادي كه از اضطراب رنج مي برند، مي توانند براي بهبود خود از ورزش استفاده كنند. تحمل درد و آسيبديدگي، داشتن روحيه مبارزه جويي و رقابت براي پيروزي، استقامت و قدرت، خويشتن شناسي و قضاوت نسبت به خود با ورزش كردن ميسر مي شود. ورزش موجب افزايش اعتماد به نفس در افراد شده در نهايت ميل به زندگي را در آنان افزايش داده و موجب بيشتر شدن فعاليت افراد ورزشكار مي شود. حس پيروزي جويي به ويژه دربازيهاي جمعي، موجب از ميان رفتن روحيه بي اعتنايي به ديگران خواهد شد و فردا را به شور و شوق و جنبش و حركت بيشتر وا مي دارد. ايجاد چنين روحيه اي در انسانها از افسردگي، بي تفاوتي و بي تحركي و يا احساس بي كفايتي كه اينها خود پيامدهاي ناگواري دارد جلوگيري خواهد كرد. ورزش و قهرماني زياده روي در ورزش مي تواند مانع پرداختن به كارهاي فكري شود وحتي زيان آور نيز باشد. بنابراين بايد به موقع و متناسب بااستعدادها و تواناييهاي بدني ورزش كرد و بايد بدانيم كه بد ورزش كردن موجب مي شود ورزشكار اعتدال خود را از دست بدهد. به تازگي گروهي از پزشكان سرشناس امريكايي هشدار داده اند، زياده روي در ورزش آسيبهاي جدي بر جسم و روان ورزشكار ايجاد مي كند و اين امر به ويژه براي ورزشكاران كم سن و سال آسيبهاي بي شماري درپي دارد. اين پزشكان در مجله پزشكي نيوانگلند نوشتند: فشار دايمي براي حفظ تناسب اندام وقدرت بخشيدن به عضلات و نيزكاهش هميشگي وزن عملكرد بدن رادچار اختلال مي كند، در حالي كه ورزش موثر موجب تمايل به مصرف بهينه غذا در فرد خواهد شد. همزمان با وارد شدن فشار عاطفي ناشي از طرز زندگي، فرد ورزشكار ناچار است با فشار عاطفي ناشي از رقابت با نخبگان نيز مواجه شود كه اين موضوع به اختلالات جسمي و ذهني مشابهي منجر مي شود. اگر ورزشكار تمام وقت خود را براي كسب شهرت و افتخار صرف كند، و به اين باور برسد كه پيروزي در درجه اول اهميت است، احتمال دارد درنهايت از نظر اجتماعي فردي منزوي شود. دكتر بيژن ذوالفقارنسبمي گويد: ورزشكاري كه در سطح قهرماني تمرين مي كند ناچار است روزي 2 يا 3 جلسه و در هفته دوازده تا سيزده جلسه تمرين اين كند تمرين ها بايد با برنامه ريزي دقيق و منظم و منطبق با روشهاي علمي باشد. به گونه اي كه در طول هفته هيچ كدام از تمرين ها مشابه همچنين نباشند تغذيه ورزشكار بايد خوب و متناسب با رشته ورزشي وي باشد، به اندازه كافي بخوابد و از نظر فيزيك بدني نيز جوابگوي حجم تمرين باشد. در غير اينصورت فشار تمرينات اثرات زيانباري خواهد داشت. كمبودهااگر احساس نياز به ورزش در ميان مردم به وجود آيد و مردم ورزش كردن را در برنامه روزمره خود قرار دهند و درمقابل نيز امكانات ورزشي كافي براي استفاده آنان وجود داشته باشد شاهد تاثيرات بسيار مفيدي در زمينه هاي اقتصادي، اجتماعي و فرهنگي خواهيم بود، ولي وجود كمبودها و ضعف هاي مختلف در اين زمينه، كه ناشي از نبود برنامه صحيح و برخي مشكلات اجتماعي و اقتصادي است موجب شده است ورزش تاكنون در جامعه ما فراگير نشود. كمبود امكانات ورزشي در نقاط مختلف كشور نيز بر اين دشواري افزوده است. تاكنون برنامه ريزي منظمي براي تربيت مربيان موردنياز در سطح كشور به عمل نيامده است. كمبود و گراني وسايل بي توجهي ورزشي، به پژوهشهاي علمي واجتماعي ورزش و نيز كمبوداطلاعات و آمار ورزشي، تعدد مراكز اجرايي و برنامه ريزي و محول كردن وظايف مشابه به نهادهاي مختلف نظير وزارت آموزش و پرورش، وزارت فرهنگ و آموزش عالي، سازمان تربيت بدني و غيره موجب پراكندگي مديريت ورزشي شده و توفيق مطلوب را دور از دسترس كرده است. اگر مديريت امكانات ورزشي يگانه شود و هدف هاي ورزشي، اعم از ورزشهاي همگاني و قهرماني برنامه اي تدوين شده و تقويمي همه سو نگر داشته باشد و بخشي ازتبليغات موثر رسانه ها فراخوان ورزش همگاني باشد، مي توان اميدوار بود كه ورزش به عنوان يك عنصر سازنده در جامعه گسترش خواهد يافت. در اين راه فراموش نبايد كرد كه ساخت و تجهيز صدها و بلكه هزارها جايگاه ورزشي و پرداخت يارانه به وسايل ورزشي، دركنار تمهيدات و تدبيرهاي كنوني و برنامه هاي دورنگر، ورزش را به خانه ها خواهد برد و خانه اي كه زنگ ورزش در آن طنين انداز شد، سروش تندرستي و نشاط را خواهد شنيد. سيد افشين اميرشاهي